O mês de setembro é marcado por duas campanhas de saúde pública que, neste ano, se unem para destacar a interdependência entre o bem-estar emocional e a saúde do coração. O Setembro Amarelo, dedicado à prevenção do suicídio, e o Setembro Vermelho, focado nas doenças cardiovasculares, propõem uma abordagem integrada: cuidar da mente é tão essencial quanto proteger o sistema cardiovascular.
O Setembro Amarelo é uma iniciativa mundial que busca quebrar tabus em torno de questões como depressão, ansiedade e outros transtornos mentais. A campanha incentiva o diálogo aberto sobre emoções e a busca por apoio profissional diante de sinais de sofrimento psicológico. Entre os recursos disponíveis estão as Unidades Básicas de Saúde (UBS), os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e o Centro de Valorização da Vida (CVV), que atende pelo telefone 188, com funcionamento 24 horas.
Já o Setembro Vermelho tem como objetivo alertar para os riscos das doenças cardiovasculares, que figuram entre as principais causas de mortalidade no Brasil e no mundo. A prevenção passa por hábitos como a prática regular de exercícios físicos, alimentação equilibrada, abandono do tabagismo e monitoramento periódico de indicadores como pressão arterial e níveis de colesterol, segundo orientações de entidades médicas como a Sociedade Brasileira de Cardiologia.
A integração entre as duas campanhas reflete evidências científicas que apontam a relação direta entre estresse, ansiedade e o desenvolvimento de problemas cardíacos. Especialistas destacam que condições emocionais persistentes podem elevar a pressão arterial e aumentar o risco de infartos, enquanto a adoção de um estilo de vida saudável contribui para o equilíbrio mental. Assim, a mensagem central é que o cuidado com a saúde deve ser completo, considerando corpo e mente como partes de um mesmo sistema.
Fonte: PM Plácido de Castro
